Las saunas son cada vez más populares en Polonia. Es una sala donde podemos cuidar nuestra salud y condición física y mental. La tecnología moderna permite instalar la sauna en prácticamente todas las casas o apartamentos. La sauna de un apartamento o casa puede ser húmeda, seca, es decir, una sauna finlandesa, así como una sala de vapor doméstica, es decir, un baño romano. Una solución interesante también puede ser una sauna de vapor y de hierbas, así como una sauna de infrarrojos, es decir, una sauna de infrarrojos.
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Sauna en casa: la información más importante, tipos
Entre los tipos de saunas, tenemos una amplia selección. Los tipos individuales de saunas difieren principalmente en términos de humedad y temperatura del aire. Las saunas se pueden equipar con varios tipos de estufas. Los más populares son las estufas de leña y las estufas eléctricas. El generador de vapor nos permite obtener la humedad y la temperatura del aire que nos interesan. En el caso de las estufas de leña, esto se consigue vertiendo agua sobre las piedras. La sauna de infrarrojos, o sauna de infrarrojos, es una buena solución, especialmente para las personas que, por diversas razones de salud, no pueden utilizar los tipos tradicionales de saunas.
Una sauna húmeda es una habitación donde la temperatura debe estar entre 70 ° C y 90 ° C, y la humedad debe estar entre el 25% y el 39%. Una sauna húmeda debe estar equipada con un generador de vapor que permita obtener la humedad adecuada en la habitación. La sauna seca, o sauna finlandesa, es un tipo de sauna tradicional de Escandinavia. La sauna seca debe estar equipada con un generador de vapor que le permita regular la humedad del aire. La sauna finlandesa se caracteriza por valores tales como una temperatura que varía de 90 ° C a 110 ° C y una humedad del 10%. Si busca más información, consulte también Artículos sobre saunas recogidos aquí.
La sauna de vapor, otro nombre que recibe el baño de vapor o baño romano, es un tipo de sauna en la que la humedad del aire alcanza el 100%, mientras que la temperatura oscila entre los 40 ° C y los 50 ° C. La sala de vapor doméstica debe estar equipada con un generador de vapor que le permita regular la humedad en la sauna. Una solución interesante también es una sauna de vapor a base de hierbas, que llamamos Tylarium. En tal sauna debe haber un recipiente para hierbas y un generador de vapor para regular la humedad del aire. La temperatura en una sauna de este tipo debe estar entre 45 ° C y 65 ° C, y la humedad entre el 40% y el 65%.
Sauna en casa: consejos prácticos paso a paso
Dimensiones de la sauna en casa.
En el caso de una sauna, se puede utilizar incluso un espacio muy pequeño. Una mini sauna casera de este tipo puede funcionar incluso en una habitación del tamaño de un baño pequeño. Las dimensiones de la sauna no están limitadas. Sin embargo, una sauna casera de tamaño mediano se encuentra con más frecuencia que una sauna casera.
Sin embargo, las saunas pequeñas se pueden utilizar con éxito cuando tenemos un espacio pequeño, razón por la cual las saunas pequeñas se construyen cada vez más en espacios pequeños, como una sauna en un apartamento. Si podemos elegir el tamaño de la sauna, las mejores dimensiones son al menos 2 mx 2 m. Este espacio es suficiente para instalar una estufa y bancos de dos niveles. Si busca más información, consulte también este artículo sobre sauna de vapor.
Materiales para terminar la sauna en casa.
El interior de una sauna casera suele estar hecho de paneles de madera. Los tipos más comunes de madera para paneles son el abeto escandinavo, el álamo temblón escandinavo, el Abachi, el cedro canadiense y el abeto canadiense. También puede encontrar paneles de madera de aliso para la sauna. Sin embargo, es menos común y las empresas que instalan una sauna en el hogar fabrican dichos paneles, la mayoría de las veces a pedido especial.
Los bancos de sauna pueden estar hechos de especies de madera como el abachi africano o el álamo temblón. La puerta de la sauna puede ser de madera. El acristalamiento también es popular en las saunas caseras. Dan a la habitación la impresión de más espacio. Puede encontrar puertas de vidrio especialmente para la sauna.
Sauna en casa - promociones interesantes
Elegir un calentador de sauna en casa.
Entre las estufas de sauna, tenemos principalmente la opción de elegir entre una estufa de leña y una estufa eléctrica. Una estufa de leña es una solución que hace referencia a las tradiciones de los países escandinavos. El uso de una estufa de este tipo es principalmente una sauna finlandesa. La estufa de leña está conectada a una chimenea separada. Algunos modelos de estufas de leña se pueden alimentar desde una habitación separada. Algunas versiones de estufas de leña tienen recipientes de agua que se utilizan para generar vapor. Si busca más información y consejos, consulte también este artículo sobre una sauna seca.
También puede conocer calentadores de sauna eléctricos. Un calentador de sauna eléctrico tradicional tiene calentadores para calentar las piedras. Estas piedras se pueden verter con una pequeña cantidad de agua. Un calentador de sauna eléctrico tradicional de este tipo puede equiparse con generadores especiales de vapor y humedad. Esto permite el uso de saunas secas y de vapor.
El calentador de sauna combinado eléctrico, también conocido como combi, también es popular. Tiene un generador de vapor incorporado o un contenedor de hierbas. Gracias a este diseño, no es necesario instalar un generador de vapor y humedad adicional. Se puede utilizar en saunas secas y húmedas, así como en una sauna de vapor a base de hierbas.
Opciones interesantes para terminar la sauna.
Una sauna de vapor casera, seca o húmeda, puede tener paredes de vidrio, frente o puerta. El acristalamiento le da a la sauna un diseño moderno y le permite ampliar visualmente el espacio. Para saunas pequeñas, se pueden utilizar bancos sin soportes. Tradicionalmente, nos encontramos con bancos con frente o rejillas, tales soluciones funcionarán bien en saunas con un área más grande.
La iluminación también es un elemento importante de cada sauna. Tenemos muchas opciones aquí. Puedes optar por una lámpara normal. También puede utilizar tiras de LED en varios lugares de la sauna. Una solución interesante también será un techo suspendido con retroiluminación, que puede dar el efecto de un cielo estrellado. También puede utilizar los bloques de sal iluminados atmosféricos. También comprobar este artículo sobre sauna de infrarrojos.
Sauna casera - precio, fabricantes
Entre los fabricantes de saunas confeccionadas para el hogar, vale la pena prestar atención a la compañía Golden Saunas. Es un fabricante líder de saunas para uso doméstico. Entre los fabricantes de estufas de sauna, Harvia Piece tiene una muy buena opinión. Si decidimos pedir una sauna preparada para el hogar con montaje, tenemos que tener en cuenta el coste de unos 5.500 PLN. Si queremos organizar nuestra sauna en casa nosotros mismos, tenemos que comprar sus elementos individuales. Un buen calentador eléctrico para una sauna doméstica cuesta aproximadamente 1000 PLN. Por otro lado, una puerta de madera o vidrio para una sauna doméstica cuesta alrededor de 500 PLN.
En los últimos años, las saunas se han vuelto cada vez más populares en todo el mundo y en Polonia. La sauna se puede instalar en casa o en el apartamento y, lo que vale la pena destacar, no necesitamos mucho espacio para la sauna. Vale la pena invertir en un calentador de sauna de buena calidad y un generador de vapor que le permita regular la humedad y la temperatura del aire. Una sauna de vapor en casa, una sauna húmeda o una sauna seca en casa es una cuestión de regular adecuadamente la humedad del aire y la temperatura en la sauna. Para las personas que tienen problemas de salud, una solución alternativa será una sauna de infrarrojos, es decir, una sauna de infrarrojos. También comprobar este artículo sobre cómo usar la sauna.
