La sauna se asocia a menudo con un lujo de difícil acceso. Sin embargo, esto no es del todo cierto en estos días. Con un poco de habilidad, podemos hacer un lugar de relajación en casa por nosotros mismos. A continuación, sugerimos cómo construir una sauna paso a paso y cómo usarla.
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¿Qué es exactamente una sauna finlandesa?
Nuestra casa o jardín se puede equipar con varios tipos de saunas, pero la sauna finlandesa, es decir, la llamada sauna seca, es actualmente la más popular. Esto se debe a la baja humedad del aire durante su uso. La temperatura interior es muy alta (hasta 85 ° C)sobreC) y baja humedad del aire, que oscila alrededor del 10%. Este efecto se logra con el uso de estufas especiales con piedras calientes no regadas. La sauna finlandesa está recomendada para personas con problemas musculares y asma bronquial. Podemos usarlo varias veces a la semana durante 15-20 minutos. La construcción de la sauna finlandesa no es particularmente complicada. Podemos hacerlo nosotros mismos utilizando prefabricados adquiridos previamente.
Un buen plan es la base de una sauna finlandesa.
Una sauna finlandesa correctamente diseñada y construida puede ser un lugar útil para que toda la familia se relaje. El diseño adecuado resulta ser la base del éxito. Idealmente, la sauna finlandesa ya debería estar planificada al diseñar el edificio. De esta forma, nos ahorraremos cálculos precisos y ubicaremos la habitación en el lugar más adecuado. También podemos construir una sauna en edificios existentes, pero los preparativos resultarán más problemáticos. Las saunas de jardín resultan ser una alternativa interesante en este caso. Podemos colocarlos directamente junto a una de las paredes del edificio. Esta solución elimina la necesidad de realizar muchas modificaciones en el interior de nuestra casa. Puede leer más sobre una sauna privada y cómo organizarla en su propia casa. En este articulo.
Después de determinar la ubicación y el tamaño de la sauna, procedemos a la selección del horno. Las ofertas a la venta incluyen dos tipos de estufas de sauna.
Calentador de sauna alimentado por carbón - Funciona bien para una sauna de jardín de mayor tamaño. Elimina la necesidad de conectar una fuente de alimentación eléctrica, pero su desventaja es su gran tamaño y la necesidad de realizar una salida de humos. La estufa de carbón se usa con mayor frecuencia en saunas de jardín espaciosas que la variante de sauna de jardín con estufa de leña. Durante el uso, no tenemos que preocuparnos por el sobrecalentamiento de la habitación. El calentador de sauna para el hogar tiene controles avanzados que regulan la humedad y la temperatura del aire.
Calentador de sauna eléctrico - es una solución muy popular. No requiere la construcción de una salida de humos y ocupa un área más pequeña. Gracias a esto, la sauna finlandesa puede adquirir un tamaño reducido, sin limitar su usabilidad. La estufa generalmente se monta en la pared o directamente debajo del banco. El uso de electricidad asegura un funcionamiento casi libre de mantenimiento y una rápida regulación de la temperatura del aire.
¿Cómo construir una sauna prefabricada?
La sauna finlandesa prefabricada es una habitación bastante popular y elegida voluntariamente que podemos hacer en nuestra propia casa. La mayor ventaja de esta solución es su atractivo precio, facilidad y rapidez de instalación. La construcción de una sauna seca a partir de elementos prefabricados se puede llevar a cabo sin temor. Los productos prefabricados disponibles en las ofertas de venta se utilizan generalmente para hacer una habitación con dimensiones de 1.2 x 1.2 x 2.5 m. Después de ordenar el producto, recibimos paredes, techo y piso listos. Construir una sauna paso a paso a partir de elementos prefabricados no será particularmente complicado. Basta con seguir las instrucciones proporcionadas por el fabricante. Para el trabajo, seguramente necesitará un nivel de burbuja, un destornillador y un martillo. Los elementos de montaje deben entregarse junto con los elementos prefabricados listos. Si está interesado en construir a partir de elementos prefabricados, lea también el artículo sobre casas prefabricadas.
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Construyendo una sauna paso a paso
La sauna de jardín, por ejemplo, como sauna de vapor prefabricada, es muy fácil de instalar. Desafortunadamente, este tipo de solución no funcionará en todos los edificios. Los productos prefabricados disponibles en ofertas de venta tienen ciertas limitaciones de tamaño, por lo que las personas que desean tener una sauna con un espacio superior al estándar deben hacerlo ellos mismos desde cero. A continuación, le sugerimos cómo construir una sauna paso a paso.
Paso 1: suelo
Suponemos que la habitación ya tiene una base sobre la que podemos terminar el piso. El primer paso para construir una sauna en casa será el piso. Los azulejos del baño son una solución elegida con frecuencia para una sauna doméstica. Su mayor ventaja resulta ser la resistencia a la humedad y los efectos de los cambios de temperatura. El suelo de las saunas de jardín suele ser de madera. Es un material agradable al tacto que refleja bien el calor y realza las cualidades decorativas. Antes de montar el suelo, preste atención a la calidad del material utilizado. El más resistente a la humedad será un suelo de abeto escandinavo, cedro y abeto canadiense. También debemos recordar que el piso debe tener una superficie ranurada de alta calidad. Gracias a esto, reduciremos el riesgo de resbalones.
Paso 2: estructura de soporte
Será más fácil hacer una estructura de esqueleto cuando se trata de este tipo de casas de jardín. El primer paso para construir es crear un marco de madera que actúe como soporte de carga. Vale la pena cuidar todos los detalles en esta etapa. El marco debe encajar perfectamente en la habitación y estar dimensionado. Las saunas de jardín y caseras pueden estar hechas de troncos de madera o de tablas de madera más livianas. La elección del material para el marco depende únicamente de nuestras preferencias.
Una vez hecho el marco estable, es hora de terminar las paredes y los techos. La construcción de una sauna seca no requiere ninguna protección especial contra la humedad. Su interior se puede terminar con paneles especiales de cedro. Los materiales recomendados son también el abeto canadiense mencionado anteriormente y el abeto escandinavo.
Recuerde que las saunas de jardín y caseras requieren aislamiento térmico adicional. Su tarea será reducir la pérdida de calor y facilitar el mantenimiento de la temperatura óptima en la habitación. Vale la pena usar lana mineral para aislar y terminar con paneles de madera duraderos.
Paso 3: medios
La construcción de la sauna no se limita solo a la implementación y el acabado del marco. Conectar los medios también será una etapa muy importante del trabajo. En las saunas caseras, el sistema eléctrico resulta ser la base. Gracias a él, podemos iluminar la habitación y alimentar la estufa eléctrica. Las amplias saunas de jardín se pueden equipar adicionalmente con un sistema de agua y alcantarillado. Una idea interesante que vale la pena considerar es separar una zona adicional para la ducha.
Paso 4: instalación de suministro y escape
Una sauna finlandesa debe tener un suministro de aire y un sistema de extracción eficientes para llevar aire fresco al interior. Los elementos de entrada del sistema de suministro de aire se crean en las partes inferiores de la cabina. Idealmente, el aire introducido en la sauna debe precalentarse. Por lo tanto, aquí se suele utilizar aire procedente del interior de la vivienda. Coloque los elementos de escape justo al lado del techo, en la pared opuesta. Tal ubicación hará que la instalación sea muy eficiente y los usuarios de la sauna no sentirán ráfagas de frío.
Paso 5: terminar la sauna
La construcción de la sauna está casi terminada. En el cuarto paso, procedemos a terminar el interior. Lo más importante será la construcción de bancos. Una pequeña sauna finlandesa se puede equipar con un pequeño banco para dos personas. En interiores más grandes, podemos permitirnos colocar bancos espaciosos en cada pared. Un tema importante también es la elección del lugar de instalación de la estufa. Instálelo a una distancia del sistema de suministro y escape.
Paso 6: instalación de puertas y ventanas exteriores
La primera regla importante es que la puerta se abra hacia afuera. Podemos elegir un ala de vidrio o madera. El acristalamiento adicional introduce un poco de luz en el interior de la sauna y puede ampliar visualmente su espacio. Las saunas de jardín grandes también deben estar equipadas con ventanas de madera. Recuerde que los cristales deben ser de vidrio templado. Además, no exagere con el tamaño del acristalamiento. Las ventanas demasiado grandes reducirán la sensación de privacidad de los usuarios de la sauna.
¿Cuánto cuesta una sauna finlandesa?
Construir una sauna seca a partir de elementos prefabricados resulta ser la solución más económica. En este caso, el precio mínimo de inversión es de 6.000 PLN a 8.000 PLN. El costo final, por supuesto, depende del estándar de los materiales utilizados y de la calidad del horno. Una lujosa sauna finlandesa hecha de elementos prefabricados puede costar más de 14.000 PLN.
Una sauna de mayor tamaño hecha individualmente generará gastos aún mayores. Muchos factores pueden afectar el precio. Entre ellos estará, por ejemplo, la forma de la habitación. Cuanto más complicado sea el marco de la sauna, mayor será el precio de su implementación. Las salas más grandes también requieren la compra de un horno multifásico más caro y eficiente.
Recordemos los detalles en la sauna casera.
Al construir una sauna en casa, debemos recordar la calidad de los materiales utilizados. La temperatura interior es alta, por lo que no utilice elementos plásticos. Los productos metálicos también son desaconsejables. Es cierto que este material no es susceptible de sufrir daños térmicos, pero debemos recordar que el metal se calienta rápidamente y puede quemar a los usuarios de la sauna. Por eso, es tan importante que los bancos y el equipamiento adicional estén fabricados íntegramente en madera. El cedro, el abeto escandinavo y el abeto canadiense se adaptan bien a los cambios de temperatura y humedad. No absorben el exceso de energía térmica, lo que los hace seguros para su uso en saunas. Usar la sauna y bañarse en la sauna proporcionará mucha alegría a su hogar y cuidará de su salud.
